Статья описывает 5 асан-скруток, которые помогут избавиться от беспокойства, напряжения и страха. Для каждой асаны приведены инструкции по выполнению. Статья также содержит названия асан на санскрите и их перевод на русский язык.
Статья описывает 5 асан-скруток, которые помогут избавиться от беспокойства, напряжения и страха. Для каждой асаны приведены инструкции по выполнению. Статья также содержит названия асан на санскрите и их перевод на русский язык.